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温泉疗效有哪些

温泉疗效有哪些

 温泉是一种自然疗法,其化学物质可刺激自律神经,内分泌及免疫系统。但虽然温泉对身体健康有益处,仍要注意它非治疗百病,亦要小心其危险性。温泉依不同的泉质有不同的疗效但一般相信就整体而言如下:

  一、热疗效果:

  1.扩张血管促进血液循环、增加肌腱组织伸展性、解除肌肉痉挛、减轻疼痛。

  2.增加内分泌,改善免疫系统。

  3.消耗热量达到瘦身作用。

  二、机械力学效应:

  1. 阻力减轻:利用水的浮力,容易做各种复健运动,有助改善运动机能。

  2. 肌肉放松:可改善痉挛,可减轻疼痛。

  3. 可增加内腹压、增加心脏容量、促进排尿作用。

  三、温泉的适应症:

  1. 关节炎:泡温泉可以减轻疼痛,增加胶原延展性,增进关节活动度,增进血液循环及新陈代谢,故对关节炎有疗效,但要配合运动治疗。

  2. 神经炎:可减轻其疼痛及镇定作用。

  3. 皮肤病:对于皮肤角质增厚,如鸡眼、香港脚均有疗效。

  4. 痔疮:可减症状,促进肛门血液循环,避免恶化。

  5. 肥胖症:可减轻体重,因热疗可消耗热量达到瘦身作用。

  四、温泉的化学特性:

  温泉中大部份的化学物质会沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,故具有吸收、沉淀及清除的作用。温泉以成份分类,可分为碳酸泉、食盐泉硫磺泉及放射泉;而阳明山上的温泉以硫磺泉为主;硫磺泉可使增加白血球,并可软化皮肤角质。

  数据显示,现时日本大约有二万多个温泉,而中国未来大约有十万个,温泉不单是一个休闲的项目,亦是一种健康疗法,近年来研究表明,温泉浴能促进肌体免疫功能,调节植物神经系统,有一定的保健和延年益寿的作用。过去民间曾有这样的歌谣:「日落荷锄务农归,温泉清水洗汗灰,如浴神仙甘露水,百病不沾长命岁」。说明群众早已深知温泉的医疗作用了。古代的文字记载中,亦早已 ?述了温泉的作用。唐太宗李世民在《温泉铭》序言中记下了自己的体会:「朕以忧劳积虑,夙疾累婴,每濯患于斯源,不移时而获捐」。明代李时珍在他的《本草纲目》中,说得更为具体:「温泉主治诸风温、盘骨挛缩及肌皮顽疥,手足不遂……」,由此可见温泉之效

发布时间:2015-9-16 14:21:09   已经被浏览 602 次
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